Как научиться спать?
В последний год стала замечать, что для меня очень сложно стало уснуть. Ложусь, а толку ноль, не спится. Бывают дни, когда к 23 часам глаза сами закрываются, но это бывает не часто.
Раньше и в 21 вырубалась и в 22, то есть именно засыпала без проблем, могла даже сидя при включенном телевизоре спать, все ни по чем было. А сейчас ни в какую.
И это не связано с тем, что я не устаю. Устаю, готовка, уборка, маленький ребёнок, дважды в день прогулки с малышом, наматываю по 15-25 тысяч шагов за день, а толку ноль. Не сплю.
Засыпание приходит после 24 и, естественно, утром в 7 проснуться я не могу.
Есть действенные советы или рекомендации? Только по существу, пожалуйста.
Ночное представление
Как только своё место день
Уступит этой тёмной ночи,
Луна устроит театр теней,
Игрой услаждая бессонные очи.
Снова молча стою у окна
И в эту ночь мне не уснуть.
В мыслях шумных моя голова,
Они опять не дают отдохнуть.
Так я стану зрителем снова
Ночного спектакля в свете луны.
Вот уже мрачная сказка готова,
Как сменяются сцены, ты посмотри!
О, как же эти тени прекрасны,
Как удивительна ночная игра.
Эта ночь прошла не напрасно
В безумстве сознания и без сна.
Ярким рассветом забрезжило утро
И первый луч так слепит глаза.
Солнце, прошу, дай хоть минуту
Спектаклем теней насладиться сполна.
Но разрезав все тени лучом
Вступает день в свои права,
Пение птиц разлилось за окном
И почти не заметна в небе луна.
Но как бы долго не продлился
Этот славный солнечный денёк
Я жду ночи, снова насладиться
Игрой теней, что лягут возле ног.
Астрально-реальный перетрах
У меня с партнершей последнее время какая то жесть. Ко мне приходит во сне сукуб и я там трахаюсь. Просыпаюсь и начинаю в полудреме трахать партнёршу. Заканчиваю, к ней приходит икуб, она там с ним возится, потом начинает трахать меня. Потом мы оба просыпаемся и начинаем трахать друг друга. Это полный треш, мы не можем выспаться нормально. Как изгнать нечистую?
Как называется болезнь?
Как называется болезнь когда надо тебе рано вставать на работу, а у ты сидишь в Пикабу? Симптомы: невысыпание, невнимательность, безответственность.
Я каждую ночь
Сижу в телефоне, потому что не могу уснуть.
Не могу уснуть, потому что сижу в телефоне.
Чему учат ошибки прошлого?
Человек помнит только какие-то несчастья - ошибки. Счастье человек помнить абсолютно никак не может. Счастье – сейчас (=никогда =всегда). Несчастье – воспоминания о прошлом и мечты о будущем.
Поскольку вы помните ваши ошибки - у вас есть несчастное прошлое, постольку вас неотвратимо влечёт к повторению ваших ошибок - у вас есть несчастное будущее.
Чему учат ошибки прошлого? Они учат наступать на одни и те же грабли. Ошибки прошлого учат ошибкам будущего. Всё прошлое ещё впереди. Человеку следовало бы забыть всё своё прошлое, «сжечь мосты», не оглядываться, как жена Лота. Но он не может, у него не получается.
Ошибки прошлого неотразимо притягательны. Человек зацикливается на своих ошибках и его жизнь становится типичным днём (годом, жизнью) сурка. Ошибки прошлого делают человека окаменевшим (остановившимся, умершим) соляным столпом, памятником.
Человек, по сути, всегда мёртв - спящий покойник, которому снится его жизнь (его ошибки в прошлом, которые по кругу повторяются снова и снова).
«И давно пора, пожалуй, разомкнуть нам этот круг,
Только вот преградой стала память губ и память рук,
Понимать не хочет память, и не хочет память знать
Тех проблем, что между нами успевают возникать,
Оберегает и не считается ни с чем,
Но не решает наших проблем...»
Вся жизнь человека - его вечная память о себе любимом. Человек живёт лишь в его светлой памяти о себе - о том, кого, по сути (на самом деле), никогда не было и никогда не будет. Человек живёт лишь в своём воображении - в своём (счастливого покойника) несчастном сновидении.
К чему стремится всякий человек в его несчастной жизни? К избавлению от ошибок прошлого. "Я хочу забыться и заснуть". Человек, по сути, и так спит. Но в этом его сновидении он мучается от бессонницы.
«До края земли солнце краем дотронется,
И окна малиновым вспыхнут огнем,
И выйдет терзать мою душу бессонница
Из черной пещеры, где пряталась днем.
*
Душа скорбит и молится
У бездны на краю,
И ждет когда бессонница
Начнет игру свою.
Тоска за мною гонится -
За прошлое плачу.
Уйди, прошу, бессонница!
Забыть его хочу!..»
Человек смотрит в будущее, но видит там лишь своё прошлое. Человек смотрит в прошлое, а видит там лишь своё будущее. Прошлое и будущее - абсолютно одно и то же, но человек слишком неразумен (слишком опьянён "собой"), чтобы это понимать.
Человек слишком труслив (боится за "себя"), чтобы откровенно (без обиняков) признаться самому себе в своей "смерти". Человек изо всех сил старается убедить себя в том, что он "жив". Даже ценой всех несчастий и проблем, с этим враньём связанных.
Бессонница, или старость?
Привет! Просыпаюсь в одно и тоже время - пять утра. А все домашние спят, ничего особо не поделаешь. Может начать в это время смотреть новости и прихлёбывать смачно чай, но вроде рано, 28 всего. Не знаю, всё это глупости, которые меня и бесят, и развлекают.
Фото для привлечения внимания!
Хех, вы можете сказать, мол, чувачок, так ложись попозже, в чём проблема, а я отвечу, на выходных могу лечь и в два, и в три, а в пять утра глазюки сами открываются и чувствую себя адекватно, но не совсем, в такие дни я склонен быть ебанько, но не сегодня, наверное!
Сегодня я разомкнул веки в четыре часа, даже чуть раньше, целый час ворочался, но всё впустую, как и вы потратили время на этот всплеск буков!
А если серьёзно, то что это может быть, как-то сомнительно выстроенный режим, или я просто с придурью дурачок, или же вообще - звоночек перед чем-то опасным.