Привет, друзья. В прошлом месяце я дошёл пешком от Москвы до Сергиева Посада. Прогулка протяжённостью в 65 км заняла у меня два дня. Наслаждался я своим достижением (а для человека, который сравнительно недавно за день проходил всего 2-3 тысячи шагов – это достижение) недели три, а потом снова захотел прогуляться.
На этот раз в планах бо́льшее расстояние – от Москвы до Клина. Составил маршрут, получился 91 км. Сейчас наращиваю количество шагов, которые прохожу каждый день – в предстоящей прогулке за первый же день планирую пройти 43 км (я уже рассказывал, как именно я распределяю силы).
Идти планирую три дня. Учитывая выводы, сделанные после первой прогулки, знаю не только сильные, но и слабые места своего организма. Более того, и расстояние в этот раз будет больше, и погода жарче. Так что готовлюсь, держа всё это в голове.
Как и в прошлый раз, у меня множество поводов отказаться от своей затеи и всего одна причина пойти – собственное желание. А эта причина очень и очень сильна!
Если кто-то захочет поддержать меня донатом (экипировка, еда в дороге, прочие мелочи — всё это расходы), плюсом или советом, буду благодарен.
Вчера ездил на Бисерово озеро с двумя приятелями. Ничего не поймали, но попадались разные рыбаки с интересными историями.
Один дед подсказал, где яма есть, в которой лучше клюет. Прям у дороги, у проезжей части. Поклевки только и были, больше ничего. Сам же дедок, который подсказал ямку, в броднях заходит по пояс и ловит так стоя, при нас поймал три плотвички. Но рыбачил с места, куда мы без бродней не пройдем.
Еще один из прохожих мужиков рассказал, как на этом озере один человек в броднях зашел в воду, застрял в иле, выбраться не мог, кричал. Никто не услышал, он там из-за переохлаждения и нагрузки умер, сердце слабое было. Вот такая грустная история.
В общем стоим у дороги, в яме ловим, идет еще один дедок. Остановился, стал рассказывать, как он ловит. Он мормышит, в пакете у него было два больших пойманных карася, полторы ладони в длину. Сказал, что с утра их поймал. Подсказал во сколько лучше приезжать, где лучше ловить. Очень советовал тоже мормышить начать. Рассказал, как по весне, там же на Бисеровом, раньше в затопленном лесу ловил карасей.
Я спросил, а вообще в этом месте где мы ловим, другие ловят? Он сказал, что только мы. Я подумал смеется над нами, но по итогу он сам прошел вдоль дороги, приметил место и вообще в метре от берега, в камышах стал мормышить, мы стояли смотрели. Я бы хрен туда закинул. То есть - вот берег и камыш чуть ли не от земли растет, по сути лужа, а он туда аккуратно мормышки подсовывает, на боковой кивок показывает, дергает не хило, говорит:
-Это карась!
И показывает еще на камыши:
-Смотри, ходуном ходят! Рыба гуляет.
И на самом деле дергает не хило, видны поклевки, камыши как от ветра качает. Именно так он по утру двух хороших карасей также в метре от берега и словил. Но он сказал, что это так только по весне, карась голодный к берегу подходит.
Я у него спросил свой традиционный вопрос, а что дает удачливость в рыбалке? Он сказал:
-Не бери с собой ведро, и не бери с собой подсак. Рассказал про своего друга, который по только понятному ему старому барометру ориентировался, когда идти на рыбалку и всегда удачно. Дедку этому на вид больше 60-ти. Рассказывал много, слушать интересно было, а потом в шутку с упреком говорил:
-Заговорили вы меня, рыбачить не даете! - и после следовала новая история.
Лето уже близко! Это не только пора отпусков, отличной, солнечной погоды, когда мы отправляемся с друзьями в поход, сплавляемся по реке, поем песни под гитару у костра и наслаждаемся красивыми видами полей с ромашками. А еще сезон, когда нас атакуют различные насекомые. Сегодня расскажем, как обычные травы и эфирные масла защитят вас от укусов комаров и не только.
🏠 Жильё Выбрать жильё в Сириусе было ошибкой. В апреле тут мало открытых кафе, магазинов. Приходится по полчаса искать, где позавтракать или купить мороженное. Часть набережной была на ремонте. Транспорт ходит не постоянно и не по расписанию.
Отель Альфа Сириус неплохой, но весной вокруг него просто нет жизни. Советовал бы выбрать что-то в Сочи или в ближайшем пригороде. Так сможете быть поближе к цивилизации и не стоять в пробках около вокзала и аэропорта, если решите куда-то поехать.
⛲ Сириус
Сам Сириус не вызывает особых эмоций. Олимпийский парк в отличном состоянии, но очень скучен. Множество квадратных метров бетона и красивые стадионы. Для любителей природы или уютных гордков тут делать нечего. Достаточно будет разок на полдня приехать из Сочи, чтобы все осмотреть и поставить галочку: был в Олимпийском парке.
Возможно, вам будет интересен парк аттракционов или Планетарий. Нам эти места были не особо в новинку, поэтому мы туда не ходили.
🌳 Тропа здоровья
А вот прогулки по природе мы любим, поэтому с удовольствием советую Тропу здоровья. Начинается она неподалёку от остановки автобуса в Мацесте.
Очень простая прогулка по удобным тропинкам. Рядом ритмично звучат поезда и электрички, постоянно мелькает вид на море. А в середине тропы можно спуститься к пляжу. Тут есть один дикий и несколько благоустроенных. Не забудьте взять с собой воду, набрать её будет негде.
Виды тут умиротворяющие. Ручьи, пальмы, зелень. Очень помогает разгрузить голову. На всю прогулку уйдёт 3-4 часа, при желании можно дойти до центра Сочи или доехать оставшиеся 4,5 километров на автобусе или такси.
💦 Агурский водопады
Чуть более сложный трек, но он того стоит. Начинается тропа у ресторана "Кавказский аул" (оплата на КПП - 200р). Но вы можете обмануть стандартные советы и пройти в обратном направлении. Тогда зайти нужно через Дачу Сталина, сначала подняться к Орлиным скалам, а потом уже попасть к водопадам.
Сама тропинка достаточно комфортная, и хоть асфальта тут нет, но почти везде есть перила. Заканчиваются они уже при начале подъёма к Орлиным скалам. Тем не менее советую идти хотя бы в кроссовках с цепкой подошвой. Кеды и сланцы - 🛑. В идеале — трекинговые кроссовки. Не забывайте взять с собой воду и перекус. Набрать воду в реке вроде как можно, но гарантий её частоты я не нашёл.
📃 Итог Надеюсь, мои путевые заметки помогут кому-то спланировать спонтанный отдых (какой он был у нас). В видео вы найдёте много красивых видов. Буду очень благодарен на оценки и комментарии на Пикабу и Ютубе.
Вместо удочки палка с леской, из лодки приходится вычерпывать воду, а вокруг "пускают пузыри" настоящие пираньи – напросилась на рыбалку в бассейне Амазонки.
В поисках рыбного места
Мой первый опыт рыбалки в Колумбии был, мягко говоря, неудачный. Когда я "гостила" в малоке у индейцев, я постояла там у местной речки-переплюйки с удочкой ("удочка" – это корявая палка с леской и крючком, в качестве наживки – большой дохлый жук). Не поймала ничего, кроме водоросли с душком, только мошек местных накормила своей редкой европейской кровушкой.
Но гештальт не закрылся, возможно, именно в этот момент он наоборот открылся: я же на Амазонке, хочу в ней порыбачить! С этим запросом я в очередной раз пришла в местную турфирму, которая помогала мне организовывать всякие экзотические развлечения. Менеджер долго смеялся, потом объяснил, что в самой Амазонке ловят рыбу разве что сетью, а с удочкой нужно отправляться на один из небольших притоков. Выделили мне очередного проводника (из народа Тукуна; и на этот раз без всяких переводчиков, уж как червяка насадить на крючок, и на пальцах разберемся), договорились на следующий день.
Путешествие началось с небольшого конфуза. Я не учла, что, чтобы добраться до речушки, придется снова идти по сельве. Если накануне я была во всеоружии: длинные легкие шаровары, рубаха, закрывающая руки, и, главное, резиновые сапоги, то на рыбалку отправилась в футболке, шортах и, конечно, кедах. Последние особенно огорчили моего проводника. Он скептически покачал головой и выдал мне "дежурные" сапоги: страшненькие, грязненькие и 40-последнего размера. Они жутко терли по всему периметру и навевали мысли о грибковых заболеваниях и прочей чертовщине, так что надевать их я не торопилась.
А еще он выдал мне весло ("Это еще зачем", – наивно подумала я) и спасжилет. От последнего я все-таки открестилась, в тропической жаре носить его было просто нестерпимо.
Добрались до реки, загрузились в лодку, по моим прикидкам, плыли около километра. Кое-где через реку были перекинуты "мосты" – бревна, а поскольку у этой речки берега низкие, под них приходилось "подныривать". Отдельным шоком стало то, что в речке беззаботно барахтаются дети, а ведь мы едем ни много ни мало пираний ловить. Еще видели по дороге потрясающе красивого тукана и зимородка-кингфишера (по-испански "Martín Pescador" – "Мартин-рыбак").
"Мост", под который мне вот-вот предстоит "поднырнуть". Кстати, это вот "удочки" наши лежат в лодке
Пару раз останавливались, чтобы вычерпать из лодки воду, но она все прибывала. Чтобы не намочить кеды, решила разуться.
Ничего удивительного, просто немного дырявая лодка
Только добрались до рыбного места, буквально сразу выдернула какую-то мелкую усатую рыбешку. "Удочку", кстати, мне выдали примерно такую же (палка, леска и крючок), только плюс еще грузило.
Первый пойманный мною... не знаю, кто. Он небольшой, фото льстит его габаритам
Потом с полчаса не получалось выловить вообще ничего. Когда я скормила рыбам всех запасенных червей, мой проводник разрубил на наживку усатика. И, о чудо, на него я поймала целых двух пираний! Мелких, на ладошке поместятся, даже ухи не сваришь, но все же поймала!
Мой улов: настоящая пиранья из бассейна Амазонки!
Проводник беспечно кинул мой улов на дно лодки. Учитывая, что там уже скопилось достаточно воды, пираньи могли совершенно свободно перемещаться бочком вокруг моих босых ног. "Да черт с ним, с грибком!" –подумала я, натягивая сапожищи.
Смотрю, а вокруг лодки какие-то пузырьки. "О, – объясняет мне на испанском пальцевом проводник, – здорово, пираньи приплыли". Кажется, это мы "приплыли", подумала я, нервно сглатывая. Следующая поклевка была почти удачная, я тащила крупненькую пиранью, достаточную для ужина, но она сорвалась. Человек я не очень азартный. Посмотрела на пиранью? Галочку поставила, что рыбачила в бассейне Амазонки? Ну и чудненько, достаточно на сегодня впечатлений, погребли обратно.
Клевало-то на самом деле часто, просто кое-кто с удочкой не умеет обращаться. Я вообще не рыбак, весь мой рыболовный опыт сводится к парочке вылазок на речку и карельские озера с папой. И все-таки своих двух пираний я поймала! Крошечных, но настоящих! Не самая успешная, но точно самая крутая рыбалка в моей жизни!
А самая удачная рыбалка где? Правильно, в ресторане
Эта статья должна была выйти еще два месяца назад. Но все пошло сильно не по плану. Если кто-то ждал ее (вряд ли, конечно, но вдруг), я приношу свои извинения. Постараюсь делать публикации более дисциплинированно. И буду благодарна за обратную связь, мне очень пригодится поддержка.
А следующая статья будет о стремном индейском ритуале, о котором я узнала на Амазонке. Подписывайтесь, чтобы не пропустить.
Привет, меня зовут Анар, и я инструктор пешего туризма. Продолжаем говорить про легкоходство, как дисциплину.
Вы скажете бомж, а я скажу ЛЕГКОХОД
Немного о себе: Врач анестезиолог-реаниматолог. Хожу в походы лет 10, а инструкторю 7. В походах я бывал в Карелии, Прибайкалье, Восточных и Западных Саянах, на Кавказе, Курилах, Камчатке, Сахалине, в Грузии, Турции, Кыргызстане и других, которых уже не помню. Пишу статью основываясь на личном опыте. (много о себе)
NOTA BENE: статью я перевел еще в далеком 2019 году. Статья АМЕРИКАНСКОГО туриста для реалий американского пешего туризма (по большей степени thru-hiking, как в фильме с Риз Уизерспун "Дикая"), прошу, применяйте советы и рекомендации с умом и осторожностью. Я постепенно, методом проб и ошибок открывал для себя все разные возможности и дошел до вот такого списка снаряжения по Сванетии в 2023 году или такого по Ликийской тропе в том же году. Условия моих походов: автономные пешие НЕСПОРТИВНЫЕ походы весной, летом и осенью. А и еще, Мейкон уже переписал свой гайд тысячу раз. Так что по ссылке будет немного по-другому.
Еда и вода
- Еда: существуют разные решения для пеших туристов, многие из которых подразумевают отмокание. Самый быстрый, легкий и доступный вариант – лиофилизаты/сублиматы. Многие бренды занимаются их производством и, по правде говоря, все они достаточно неплохи. Конечно, они не будут так хороши, как домашняя пища, но мы же отправляемся на тропу не из гастрономических побуждений? Mountain House, Alpine Aire, Backpacker’s Pantry – все похожи друг на друга в плане вкуса. Есть хорошие, есть не очень, но в целом оставят вас довольным. Одна упаковка их производства может обойтись в $7-$10. Небольшие компании, как Pack-it Gourmet повыше качеством и чуть дешевле - $5-$9, но большой минус их в том, что заказывать приходиться онлайн и платить за доставку. Так что планируйте заранее и заказывайте сразу побольше, чтобы стоимость одного приема пищи была максимально низкой. Существуют и другие бренды. Я перечислил лишь те, что хорошо знаю.
- Самый дешевый способ найти хороший вариант походной еды – найти продукты, которые всегда можно найти в ближайшем магазине и которая вам по душе. Должен сказать, что /u/AndrewSkurka один из лучших источников понятной информации о еде в походе. Поэтому прикрепляю ссылку на его веб-сайт. К тому же, у него есть несколько вариантов рецептов походной кухни, которые помогут разнообразить ваш походный рацион.
Вода
Начнем с того, что в походе существуют 3 основных типа инфекционных агентов: бактерии, простейшие и вирусы. Вот понятный гайд от Центра Профилактики и Контроля Инфекционных болезней США для походных условий. Криптоспоридии и лямблии – самые известные причины схода с тропы и оба простейшие, оба вызывают похожую симптоматику и их инкубационный период может длиться до двух недель.
— В прошлом я использовал йодные дезинфектанты производства Polar Pure, если быть точным, но перешел на фильтры Sawyer Mini, т.к. после фильтра воду можно употреблять сразу же, в то время, как таблетки требуют 30мин экспозиции для очистки воды. До тех пор, пока вы будете использовать любой доступный, но проверенный способ дезинфекции воды и воду из относительно чистых источников – с вами должно быть все в порядке. Будьте умны. Если вода не выглядит довольно чистой до фильтрации – постарайтесь ее не использовать. Если она мутная, то можно ее предварительно профильтровать через бафф, чтобы избавиться от взвеси. Вы не неуязвимы, методы походной дезинфекции ничего не сделают с химикатами и токсинами. Помните, нельзя пить соленую воду. Напоследок, старайтесь брать воду из движущейся воды. Если вода течет медленно или вовсе стоит, то насекомым легче отложить в нее личинки и оставлять другую органику, которую вам вовсе не хочется проглотить. Я всегда стараюсь набирать воду там, где вода падает с небольшой высоты от камня, типа «мини-водопад».
— Кипячение – очень хороший метод, но не надейтесь на него больно, только если речь не идет про приготовление пищи. Вы же не хотите остаться без горелки, потому что 10-минутная поддержка кипячения каждый раз, как вам захотелось набрать бутылку – не лучшим образом влияют на ресурс горелки. Также следует помнить, что 1 минута кипячения на уровне моря равна 3-м минутам кипячения на высоте 2000м для одинаковой эффективности против микроорганизмов.
- Бутылки для воды. Забудьте Nalgene. По неизвестной мне причине, Nalgene стал выбором номер 1 при покупке походной емкости для воды. Не поймите меня неправильно, это отличная бутылка для воды в повседневном использовании. Черт, я обожаю свою бутылку Nalgene! Но она не UL. Одна бутылка Nalgene весит 175г. С собой нужно постоянно иметь примерно 2L общего объема тары. То есть две бутылки Nalgene будут весит 350г. Напротив, 2 литровые бутылки Smart Water будут весить всего 62г. Таким образом вы сэкономили почти 300г на таре. То же самое о гидраторах, они весят слишком много для их веса(Camelbak Crux 2L весит 200г, более старые модели – до 400г) Также они носятся внутри рюкзака, что повышает риск намочить снарягу, если гидратор даст течь. Большая проблема вытаскивать их каждый раз, чтобы наполнить. Если гидратор вам необходим, то можно обойтись Platypus Soft Bottle – 40г и гидролиния Platypus – 57г. Переверните бутылку и носите ее в боковом кармане. Таким образом вы только что сэкономили минимум 100г веса, $15 и снизили риск намочить снаряжение.
Аптечка
Я бы хотел рассказать о каждом элементе моей аптечки подробно, чтобы вы могли понять их цели. Я так же беру таблетки разного цвета, чтобы всегда их различать.
- 20т Ибупрофена по 250мг. Оранжевые овальные таблетки. НПВС. Обезболивает, снимает жар, слегка уменьшает травматическую припухлость.
- 10т Тайленола(Парацетамол) 250мг. Красные круглые таблетки. НПВС. Обезболивает без антиагрегантного эффекта, что подойдет в случае травмы(сотрясение, открытые раны). Также для случаев, когда Ибупрофен кончается. Обычно по причине моей щедрости.
- 15т Бенадрила(Димедрол) 25мг. Ярко-розовая овальная таблетка. Антигистаминное. Противоаллергенное и при ужаливании насекомыми, также обладает снотворным эффектом.
- 10т Пепто Бисмол(чудо-элемент – висмут). Нежно-розовые круглые жевательные таблетки. Адсорбент с антисептическими свойствами. Помогает при проблемах с ЖКТ.
- 10т Имодиума(Лоперамид) – бирюзовые овальные таблетки. Помогут избежать излишних потерь воды при сильной диарее. Но предпочтение сначала следует отдать висмуту, т.к. он обладает антисептическими свойствами. Имодиум обездвиживает кишечник и вся зараза, уходящая с диареей, остается внутри дольше. Так что использовать только при риске обезвоживания.
- Тюбик Лотримина(Клотримазол) – противогрибковый крем. Никто не пожелает сказать, что он может понадобиться, пока он действительно не понадобится. (Спасибо u/Natural_Law за эту правку)
- Пластыри – порезы, царапины, мозоли.
- Ролик пластыря. Сжимает, чем приводит к меньшим отекам пальцев. Так же пригодится для поддержки подвернутой лодыжки.
- Мази с антибиотиками. 2-3 пакетика, использовать на порезах для предотвращения инфицирования раны.
В общем, около 57г вес всей аптечки и я ее использовал каждый раз, когда бывал на тропе. Для себя, окружающих или оба варианта вместе.
Многие просили другие варианты снаряжения, поэтому вот вам два альтернативных списка.
Альтернативный список.
Ссылка – в этом списке снаряжение менее надежное, более дорогое и/или более тяжелое и в целом менее оптимизировано для использования в UL. В общем, вещи из этого списка иногда станут хорошей заменой снаряге из основного, если вы ищете возможность сэкономить на весе и/или цене, ценой качества и/или надежности.
Гамак+Спиртовка.
Ссылка – составил другой список с гамаком и кухней на спиртовке. Об этих опциях часто спрашивают и они могут легко заменяться в обе стороны с основным списком. Но помните:
- Гамаки обычно тяжелее и менее прихотливы, чем палатки(требуют деревья для растяжки), но многие доказывают, что они намного более комфортны в использовании и стоят пары лишних грамм. Шаг Эмери хардкорный приверженец гамаков и клянется в этих свойствах. Тем не менее, я все же предпочитаю палатки. Разные взгляды!
- Спиртовки обычно легче, чем газовые горелки, но, их использование запрещено во многих парках в пожароопасные сезоны по причине того, что их относят к «открытому огню», что значит их нельзя регулировать вручную. Газовые горелки также надежнее, проще в эксплуатации и эффективнее. Подводя итог – спиртовки легче горелок тем, что им не нужна металлическая тара для сжиженного газа, как и не нужны клапаны, регуляторы и пр. За легкий вес приходится расплачиваться эффективностью. Зачастую полностью собранный комплект спиртовой горелки будет весить легче одной лишь части комплекта на газовой горелке.
Цены.
Цены, указанные здесь должны быть довольно актуальными, но с момента составления этого гайда весной 2016 года я заметил, что некоторые производители подняли цены на некоторые вещи. Особенно после того, как я своими ссылками направил к ним клиентов(имею в виду тебя, Алиекспресс). Я же пытаюсь поддерживать цены наиболее актуальными по ценам основных онлайн ритейлеров, но если вы заметили огромную разницу в цене здесь и на сайте, то постарайтесь поискать еще самостоятельно. Я советую пользоваться агрегатором Google Shopping, чтобы облегчить поиск. Я лишь один и возможности мои ограничены.
…..что-то еще?
Если вы дочитали до этого момента и вами понравилось, то угостите меня пивом! Как вы могли догадаться, все содержимое этого гайда потребовало огромного времени для сбора и я не принимал никакого спонсорства производителей снаряжения, чтобы засунуть их в этот список. Вы видите мое искреннее мнение и мысли. Ваша помощь будет большим «спасибо», но я не огорчусь, если вы не сможете помочь. Я просто рад, что вы здесь.
Если есть какие-то вопросы, всегда рад ответить, мои контакты можно найти здесь.
Вот и все…
А теперь к списку!
Последний дисклеймер: Прошу, будьте старательны в своих поисках снаряжения и пытайтесь все же получать опыт на практике. Обязательно проверьте все свое снаряжение перед поездкой. Данное руководство – методическое пособие и не заменит вам критического мышления. Кроме того, здесь указанное не заменит высококачественное и дорогое снаряжение, а предназначено для того, чтобы больше людей могло начать заниматься туризмом за меньшие деньги. Обучайтесь, принимайте правильные решения и используйте снаряжение только в тех условиях, для которых оно было создано. Будьте ответственны - я не несу ответственности за ваши ошибки.
Пометки звездочками:
- Красная – Обязательно
- Желтка – Зависит от условий похода
- Зеленая – абсолютно опционально, цена не включена в список
https://macon.me/shoestring — вот ссылка на само руководство. Система с ссылками и сложением нужных вещей сделана там идеально, можно поменять на метрические единицы.
Просто подпишу, что в каждом модуле снаряжения по порядку.