Ответ на пост «Кризис среднего возраста»
Вот настоящий кризис среднего возраста
Вот настоящий кризис среднего возраста
Вы не понимаете что такое кризис среднего возраста. Это когда ты переосмысливаешь свою жизнь. Осматриваешь ее со всех сторон. Внезапно, может оказаться что семья, дети, даже город где вы живете. Это не то что вы хотели. Это не ваши желания, а желания диктованные обществом. Растет это все с неудовлетворенности. Человеку плохо. Депрессия, сомнения. Кто-то вешается. Взять тот же клуб 27.
Ты внезапно понял что не погулял в школе. Что у тебя не было путешествий заграницу. Что ты любишь вышивать. И это все не сразу. А спустя может даже годы усердного копания в себе. Чего я хочу? Кем я хочу быть?
А за спиной или ипотека или нелюбимая жена. Или любимая. Но хочется пожить одному. Человек не знает зачем он нужен в этом мире. Он начинает осознавать свою смертность и одиночество. Если человек не прошел предыдущие кризисы, то он начнет их проходить сейчас. И детские «хочу прям сейчас». И подростковые «влюблюсь в человека по переписке и перееду, брошу все». Это все тонкий момент. И у каждого индивидуально. Кто не прожил сепарацию от родителей, начинает проживать ее сейчас. Тащит все свои хвосты из прошлого. Он в стагнации. Он боится.
Но кризис это причина узнать себя получше и причина жить так как хочется. Или причина спиться. Когда нет сил это все разгребать.
Сейчас волна про скуфов идет... А я уже вторую неделю думу думаю про кризис среднего возраста. Когда я была юной и перспективной, казалось, что кризис среднего возраста, это когда взрослые серьезнае дяди и тети вдруг сходят с ума и начинают заниматься какой-то детско-подростковой херней, чтобы вернуть молодость. Так вот... Теперь я дожила, и до меня дошло. Это когда взрослые серьезные дяди и тети переваливают через зенит жизни, осознают, что дальше - закат и могила, а они всю жизнь пахали и делали серьезное лицо, вместо того, чтобы быть счастливыми. А счастливыми делают людей не деловые костюмы и карьера, а всякая странная на первый взгляд херня. Вот и появляются люди 30-50+, которые
- учатся кататься на роликах
- начали играть на гитаре
- месят говно в лесу на мотике
- о! бачата!
- надо волосы в зеленый
- а давай переедем в деревню?
- ты не понимаешь, заплыв на резиновых бабах - это традиция
- я профессионально занимаюсь скрапбукингом!
И так далее, и тому подобное...
По итогу я поняла. Это не кризис среднего возраста, пусть молодые ржут, они только в начале пути "надо быть эффективным и делать карьеру". Это - прозрение среднего возраста, и те, кто уже 10-20-30 лет посерьёзнил, просто поняли жизнь.
Их есть у нас! Красивая карта, целых три уровня и много жителей, которых надо осчастливить быстрым интернетом. Для этого придется немножко подумать, но оно того стоит: ведь тем, кто дойдет до конца, выдадим красивую награду в профиль!
— ...Мне семьдесят. Я стал хуже видеть и хуже слышать — но лучше понимать! (с) М.М.Жванецкий.
- Я не понимаю – кто я? – говорит клиент на консультации с нешуточной паникой в голосе. - Я ничего не хочу и не знаю, как жить дальше?
Это цитата из прошлого поста «Индейцы среднего возраста». В этом - попробую обобщить опыт бесед и успешных «преодолений» периодов глубоких внутренних кризисов.
Любой организм в основе всех внутренних процессов имеет биохимическую природу с передачей сигналов по электрическим принципам. Мозг – наша великолепнейшая «счётно-решающая система» – действует аналогичным образом.
Соответственно, проводимость этих сигналов прямо зависит от как от биологических, так и от химических реакций внутри огромного количества межнейронных связей. Наш организм в течении жизни несколько раз меняет свой тонус в соответствии с решаемыми задачами. Во младенчестве он один, в подростковом возрасте он другой, в юношестве – третий.
Конечно же, в зрелости и, особенно, в старости наши внутренние биохимические (а с ними – и электрические) процессы по интенсивности значительно отличаются от молодости. Каждый переход от одного состояния организма к другому обязательно сопровождается и сменой концепций мышления. И каждый раз сознание, личность, расставаясь с прежним представлением о себе и окружающем мире, погружается в фундаментальные сомнения. Эти переживания могут спровоцировать возвращение забытых уже детских страхов, которые, в свою очередь, дополнительно усиливают тревожность.
И такое напряжение будет до тех пор, пока не возникнет новая концепция осмысления окружающей действительности.
Каждому из нас предстоит пережить – в соответствии с возрастом несколько важных фундаментальных изменений организма и сознания. Каждому.
В зависимости от особенностей личности такие трансформации могут переживаться с разной остротой.
Возрастные кризисы – часть нашего развития, более того – развитие возможно благодаря именно таким периодам – между прежним и новым этапами жизни.
Происходящие в нашем сознании перемены необходимо рассматривать как естественную часть возрастных изменений нашего тела, организма.
Чем сложнее и старше личность, чем сложнее организовано сознание и мышление – тем глубже может проходить кризис.
Кризис неизбежно сопровождается основательной ревизией ценностей – и духовных, и материальных.
Чем глубже кризис – тем ярче выход из него, как правило – на новые, более высокие уровни развития личности.
Подобные личные кризисы выпало прожить и мне.
Каждый раз, при расставании с привычной и много лет любимой профессией — меня накрывал страх, ощущение конца жизни, покинутости.
Спустя какое-то время незаметно возникала новая деятельность — и так же на долгое время становилась привычной, любимой. До тех пор, пока и эта деятельность, вдруг, заканчивалась — а вместе с ней заканчивались деньги, многие друзья и все ценности, которые воспринимались как главные смыслы жизни.
А потом снова — постепенно возникала следующая профессия. И снова — надолго и с удовольствием.
Каждый раз, спустя время, обнаруживал — профессия не заканчивалась, из нее возникала новая, а в новой — присутствовала прежняя, обязательно — в новом виде, в которой я не мог распознать её, находясь в прежнем качестве.
Все прежние знания открывались с другой стороны: в какой-то момент оказывалось — у меня в руке микроскоп, а я пытаюсь забить им гвозди.
И каждая новая трансформация занимала всё большее время, и давалась - труднее, иногда доводя до состояния безысходности.
А потом наступал следующий уровень - более высокий и продолжительный.
И этот личный опыт помогает мне в нынешней профессии – психолога-консультанта. Если я на консультации снова слышу от собеседника:
- Я не понимаю – кто я?
- Я ничего не хочу и не знаю, как жить дальше? – именно опыт проживания своих кризисов подсказывает мне решения и нужные слова, которые помогают клиенту найти свои главные ответы на эти вопросы. Найти их быстрее и точнее – ведь теперь мои собеседники знают – это бывает у всех и они не одиноки, это всего лишь очередное изменение личности и наступление нового возраста, из кризиса обязательно есть выход – на качественно новую ступень личного и профессионального развития.
В момент, когда бытие станет для вас особенно тяжёлым - скорее всего, скоро должны наступить времена вашего нового качества:
— Самый темный час — перед рассветом, а медитация начинается в момент, когда вы хотите ее завершить.
Оборачиваясь с новой вершины — спустя несколько лет — вы скажете:
— По-другому и быть не могло.
Как и я сейчас.
Напоминаю, для психологического исследования мне нужны участники анкетирования - в обмен на бесплатную консультацию - вы узнаете много нового, интересного и неожиданного о себе. Приглашаю к анкетированию всех, кто испытывает сложности в карьере, личной жизни, переживает творческий кризис или расставание с партнёром.
Ваш профит - бесценный вклад в науку.
Ваш бонус - бесплатная часовая консультация по итогам анкеты, новый взгляд на себя, на свои возможности и перспективы.
Анкеты - анонимные, конфиденциальных сведений не требуют.
Заявку на участие можно прислать мне на тг HappyTalkie или на емейл - к моему пикабушному нику нужно прибавить собачку и мейл.ру.
В жопе шило и мечты рвануть, улететь, тусить, но лишний вес, семья, больные коленки и осознание бренности бытия. Вообще, какая-то херня. На лицо - кризис средних лет, с одной стороны понимание того, что слишком много ответственности сам на себя натянул, наплодил детей и их никогда не бросишь, а с другой стороны понимание, что очень устал
41 год, детей нет, как следствие - обременений нет, с женой планируем разойтись, что бы свободно друг от друга жить (уже юридически развелись, остаётся физически разойтись).
Планирую поехать на юг после того, как разойдёмся с женой и тусить на море с туристками 25-30 лет, гулять, пропивать коктейли и наслаждаться СВОБОДОЙ.
А вы все да - тащите груз ответственности, детей, которых сделали "что бы как у всех", работайте на износ, уставайте.
Семья - это самый главный убийца вашей жизни. Благодаря семье вы живёте синдромом отложенной жизни, но правда в том, что мечты не сбудутся - другой жизни у вас уже не будет, вы полностью потратили её на этот проект.
Для осуществления мечты нужна свобода, финансы, независимость - у вас этого нет. Вы выбрали добровольное заключение, каторгу длинной в жизнь. Это был ваш выбор ради "стакана воды в старости" и вопроса "а кто же моё тело после смерти закопает".
Можете не переживать теперь - вы родили себе и наследников вашего знатного рода и собственных могильщиков.
PS. К автору исходного поста текст прямого отношения не имеет.
Меня повысили... Точнее, должны скоро повысить по результатам защиты моей квалификационной работы. Мой куда более достойный друг шёл до меня и зарылся на вопросах, не относящихся к его работе, и, видимо, принял основной удар на себя...
Так или иначе, но я проскочил. Чтобы вы понимали – я работаю инженером в авиаотрасли. Не собираю самолёты, не работаю с металлом, не рисую модели... тупо проверяю оформление моделей, передаю на завод и отношу папки, полные бумаг в подвал. словом – ковыряю пальцем в носу.
Кстати, зарплату получаю довольно приличную. При безработной жене, пятилетнем ребёнке и жизни на съёме, её, конечно, не хватает, чтобы собрать на первый ипотечный взнос. Или даже на автокредит. Но, живи я один и будь москвичом, было бы вполне достаточно.
Вообще, я вылез из глубинки. Каким-то чудом сдал ЕГЭ, каким-то чудом окончил московский универ, каким-то чудом налегке отслужил в армии. Но при этом отношусь к той когорте людей, которых некоторые называют малолетними дебилами (надо бы написать отдельный пост про это): в свои зазо весьма инфантилен, не имею своего твёрдого мнения по важным темам, испытываю дикий стресс при необходимости поговорить с кем-то, до сих пор в поисках смысла жизни, иногда доначу музыканту с ютуба, иногда на СВО... и всё, что я умею хорошо делать в своей жизни – это изображать эрудита, хорошего доброго человека, прилежного работника, примерного отца... но всё это ложь. Набор шмоток, натянутых на манекен, набитый обрывками тысяч чужих образов из реальности, книг, кино, мультфильмов... Не представляю, что я буду делать, когда на меня свалятся реальные проблемы.
За что же меня тогда повысили, возможно, спросите вы. Не вдаваясь в подробности – в нашей программной среде создал себе инструмент, ещё больше упрощающий мою работу, чтобы в итоге у меня появилось время ковыряться в носу уже двумя пальцами по очереди... на квалификации я представил это, как полезную фичу, а отвечал на вопросы с таким приторно умным видом, что сейчас при воспоминании ловлю тот самый кринж. Иными словами, я в который раз всех обманул.
Мне грех жаловаться: в то время, как люди гибнут сами знаете где, или работают в тяжёлых условиях за маленькую зарплату (понятия не имею, как им удаётся при этом иногда радоваться жизни), я сижу в тёплом кабинете, попиваю вкусный чай, туплю в 3 монитора, делая свою «работу» большей частью на автопилоте, думая при этом о каких-то отрешённых или депрессивных вещах.
Я уже не способен самостоятельно справляться с бесконечным чувством вины за всё, что я когда-либо делал или не делал. Иногда мне кажется (или не кажется), что я наношу урон миру только своим существованием, и боюсь сделать лишнее движение, чтобы не навредить ещё больше...
Всегда хотел быть полезным для мира, но научился только создавать видимость и при этом не отсвечивать, чтобы ненароком обман не вскрылся...
Будучи по своей сути ментальным ботом с башкой, полной примитивных истин, страшно завидую многим настоящим людям отсюда, что живут в настоящем мире.
Так зачем я тогда это пишу? Чтобы поделиться одним открытием, что недавно осознал: все эти страдания о мире лишь самооправдания, прикрывающие истинную суть:
Я, и такие, как я – паразиты. Не совсем так, в том фильме, конечно. Но паразиты на нашей хромой системе, порождённые её чрезмерной и непостижимой гуманностью, имеющие минимум шансов выжить, случись какой-нибудь катаклизм, вроде новых девяностых...
И это удивительно и ужасно одновременно. Непонятно, как до сих пор всё не рухнуло под нашей тяжестью.
Тем не менее, я премного благодарен этой системе, так долго позволяющей мне выживать, практически не совершая полезной работы.
Может, однажды я смогу быть ей полезным. Вряд ли, конечно, но кто знает.
- Серёга, – кричали мы, – пошли играть в индейцев, нам одного не хватает!
Серёга был на пару лет старше нас и в прошлом году воевал за наших очень здорово. Поэтому, когда двор опять разделился на две армии...
Кстати, помните, как это было? Сперва выбирались два вождя. Остальные разбивались на пары и загадывали кодовое слово:
- Давай, ты будешь томагавк, а я буду...
- А ты будешь копьё!
- О, да, я буду копьё!
Эти двое должны в обнимку подойти к одному из вождей и обязательно хором сказать:
- Томагавк или копьё?
- Томагавк, – говорил вождь и «томагавк» зачислялся его боевое племя, а «копьё», соответственно, уходил ко второму вождю. Следующая пара подходила уже ко второму:
- Вигвам или костёр?
- Костёр!
И так далее.
Разумеется, перед этим бросался жребий – кто из вождей выбирает первым. Всё вместе это был честный пацанский генератор случайных комбинаций, во избежание предварительных сговоров.
- Серёга, ну, пойдём?!
И Серёга, который всегда с удовольствием и азартом гонял с нами в индейцев – вдруг говорит:
- Да ну, что я – маленький совсем, в индейцев с вами гонять?
- Забурел Серёга, – понедоумевали мы и погнали играть без него.
- Если бы я вырос – я бы всё равно играл бы в индейцев! – сказал тогда Анвар. – Индейцы – это игра на всю жизнь, да же?
- Да конечно, – уверенно согласился с ним я.
На следующее лето я гордым четвероклассником шёл через двор, возвращаясь из школы. Вдруг из кустов выбежал Анвар – он учился на год младше и поэтому возвращался из школы раньше меня:
- О, выходи быстро к нам в индейцев, нам одного не хватает!
- Да ну, что я буду – как маленький... – начал говорить я и вдруг увидел свой прошлогодний взгляд на Серёгу – именно так – недомевающие-презрительно и отчуждённо смотрел на меня мой дворовый неразлучный кореш Анвар.
- Как же так вышло? – весь вечер терзался я в попытках понять эту неуловимую метаморфозу, – в какой момент мне вдруг стало НЕИНТЕРЕСНО играть индейцев? Вчера? Или зимой? Ведь не было какого-то отчётливого осознавания – вот только минуту назад в индейцев было запросто, а сейчас – ну, что я буду как маленький?
Внезапно я сделал ещё одно открытия, от которого буквально оторопел! Я не мог вспомнить – когда я в последний раз играл в танчики? Я ведь любил огородить полкомнаты и устроить там масштабные бои с – непременно! – превосходящими силами противника.
Вроде – в прошлом сентябре – играл. А зимой – уже нет.
Я тогда довольно пытался определить этот зыбкий в своей неуловимости миг, до которого в танчики и индейцев было интересно, а после которого – уже нет.
А потом, в какой-то такой же зыбкий миг детства я забыл и этот случай, и эти размышления.
Уже в зрелом возрасте – лет в 45 – сложившиеся, вроде, представления о себе и окружающем мире внезапно стали меняться. И профессия режиссера, кормившая меня много лет, так же внезапно - в течении месяца-двух - превратилась в те самые бракованные воздушные шарики. Вроде – всё на месте, и цвет, и форма – а не радуют. Больше 20 лет я работал в киновидеоиндустрии, снимал рекламу, делал спецэффекты для кино, участвовал в производстве мультфильмов. Ещё недавно чётко представлял себе карьеру в профессии – и вдруг полностью охладел к ней, каждое новое приглашение поучаствовать в новом фильме, каждый новый заказчик стали восприниматься как наказание – хотя, конечно же, деньги всегда нужны.
Размышления о дальнейшей перспективе неизменно приводили к одним и тем же вопросам – кто я? Как дальше жить? Какие у меня цели?
В очередной круг я вспомнил – а ведь было у меня уже такое! На телевиденье я попал как раз оказавшись ровно в такой же ситуации: после 10 лет работы программистом я потерял интерес к этой прекрасной профессии. В тот период я ещё и заболел, компания, в которой я тогда работал, привезла мне компьютер на дом (1994 год на дворе, по тем временам – неописуемый прецедент!), и я сидел у монитора – и не мог заставить себя написать даже строчку кода. Хотя решение задачи видел на несколько страниц вперёд!
Месяц такой «медитации» привёл к окончательному признанию самому себе – больше не хочу (и, видимо, не могу!) этим заниматься. И после нескольких смен деятельности оказался на телевиденьи – в качестве ведущего телепередачи о компьютерах. Через несколько выпусков продюсер предложила:
- Руководству канала нравятся твои выпуски, на канал звонят зрители, хвалят. Шеф предлагает поставить тебя режиссером передачи.
Получается – такая смена декораций у меня уже была!
А следом за этим открытием память вытащила из своих глубинных кладовок ту историю про индейцев. И она дала ключ к пониманию моей ситуации!
В течении жизни мы неоднократно меняем свои роли. В первом – детском – периоде мы активно перенимаем опыт старших поколений, в юношестве авантюризм толкает нас в крайности и отважные приключения, тогда же мы впервые пробуем применять полученные знания, к зрелости начинаем накапливать собственный опыт – профессиональный, личный. К старости мы уже избегаем нагрузок, больше прислушиваемся к организму, который говорит – я уже не могу так быстро залечивать раны и переломы, как в молодости. Мы становимся больше расположены к обобщению своего опыта и передаче его подрастающим поколениям.
На каждом переходе от одного «режима» деятельности к другой наше сознание испытывает большие трансформации, происходит ревизия накопленных знаний и навыков. Многое из прежнего опыта перестаёт быть полезным в новом этапе жизни, новые критерии и ценности ещё не сформировались. Ещё месяц назад такие «на всю жизнь» захватывающие «индейцы» становятся неинтересными, наскучившими, восприятие ищёт новые способы и возможности реализации себя. И на пути от предыдущего этапа жизни к новому мы буквально ощущаем себя идущими над пропастью – по тонкой верёвочке. Берег за спиной уже недостижим, берег впереди – ещё неразличим. А верёвочка – это наша интуиция. Это непростой период – в котором обостряются и неуверенность, и внутренние страхи, все сомнения приобретают в нашем восприятии предельный драматизм.
Именно эти страхи начинают нашёптывать:
- Всё, жизнь кончилась! – умалчивая о главном: кончился лишь этап жизни. За которым начинается новый.
- Ты ни на что не годен! – опять умалчивая: не годен в прежнем качестве. И очень нужен всем – в качестве новом.
Так или иначе такие периоды неопределённости приходится преодолевать почти всем, иногда – по нескольку раз в жизни. Кому-то удаётся их пройти с минимальными переживаниями, кто-то испытывает колоссальное эмоциональное напряжение.
- Я не понимаю – кто я? – говорит клиент на консультации с нешуточной паникой в голосе. - Я ничего не хочу и не знаю, как жить дальше?
И я вспоминаю – как сам мучительно искал ответы на эти вопросы. И начинаю помогать ему - найти и пройти собственный путь с одного этапа жизни на другой.
Для такой перемены декораций давно придумано название – кризис среднего возраста. И это хороший повод – разобраться и со страхами, и причинами неуверенности в себе. Чётче понять своё представление - о себе же.
Важно понимать – это естественный процесс роста, развития, который даёт нам возможность обрести своё новое «я» – умудрённое, получившее ко многим своим опытам ещё и опыт осмыслений, важнейшее из которых – бОльшая часть жизни уже пройдена, ценность каждого мгновения приобретает самую высокую цену, а значит – нужно тщательно выбирать, на какие цели их расходовать, кому их уделять.
- Мишка, пойдём в джедаев гонять! – слышу я со двора. Другое детство начинает свой путь к ответам на вопросы:
- Кто я? Как жить? Какие у меня цели?
Напоминаю, для психологического исследования мне нужны участники анкетирования - в обмен на бесплатную консультацию - вы узнаете много нового, интересного и неожиданного о себе:
Приглашение к анкетированию 02
Выспаться, провести генеральную уборку, посмотреть все новые сериалы и позаниматься спортом. Потом расстроиться, что время прошло зря. Есть альтернатива: сесть за руль и махнуть в путешествие. Как минимум, его вы всегда будете вспоминать с улыбкой. Собрали несколько нестандартных маршрутов.
На фоне прошедшего 1 мая, праздника борьбы за права трудящихся, я решил посчитать свои достижения. Ниже будут результаты расчётов, сколько я зарабатывал и зарабатываю, с учётом инфляции, курса доллара и инфляции доллара.
Если лень читать, то картинка расчетов в конце.
Ранние периоды не беру в расчет, так как совмещал с учёбой. В какой-то момент работал 16 часов в неделю за 200$ в ОКБ инженером. Итак. Март 2009, я увольняюсь "в никуда", так как начали штрафовать и резать зарплату. Зарплата там была плавающая 20-35 тысяч. Я взял 27 как примерно среднюю. Работал разъездным windows сисадмином b2b оутсорс около 2х лет. 4 месяца не мог найти работу. Эхо кризиса 2008. Но в итоге нашел неплохое место и переквалифицировался в сетевики. Циски, большая инфраструктура все дела. И зарплата выше на 300$. Был рост зарплаты и должности, но обязанности не менялись и я это решил не учитывать. Далее, декабрь 2011, меня прегласили в серверный отдел на должность биллинг инженера. Циски, но уже роутинг BGP, фряха, солярис, рэд хэт. Зарплата хорошо скокнула и это мой максимум за всю карьеру и в абсолютных и в относительных числах 1761 и 1682 доллара соответственно. Но зарплату повышали крайне медленно и я в марте 2024 получал уже 565$ относительно начала периода. Из-за этого я параллельно работал в NOC международного интернет провайдера, циски, джуниперы, снр MPLS OSPF фаст роут, все дела :) Ну и теперь я работаю линух сисадмином. Много нового и интересного. Иду в девопсину. Всем спасибо. Надеюсь увидеть аналогичный расчет.
Нет возможности добавить файл, поэтому скриншот и формулы ниже:
Исходная формула J4:
=(F4*F4/(F4*(F4+F4*(I4/100))))*F4
Формула J4:
=(F4/(F4+F4*(I4/100)))*F4
Формула L4:
=(H4/(H4+H4*(K4/100)))*H4
Для расчета доллорой инфляции использовал:
Для рублёвой инфляции использовал пару сайтов, в том числе и:
P.S. Если кто-то сделает свой расчет, то с удовольствием почитаю.
P.P.S. Да выводов нет, можете добавить свой вывод в комментарии.