Топ 10 заблуждений + расширенное издание в виде интервью 😬
Частенько на своей страничке Пикабу я боролся с разной вокальной ересью. Буквально недавно я заполучил себе в соратники Императора Человечества флагман современной фониатрии - Льва Рудина. Человека, который и сам активно борется с невежеством современных певцов, врачей и вокальных педагогов. Замечательный собеседник, талантливый доктор, уникальный специалист. Отрывки нашей беседы - ниже.
Ударим краткой выжимкой из нашей беседы по дремучему миру человеческого голоса!
- Если голос садится в конце рабочего дня, у учителя в школе, оператора в колл-центре или, тем более, у вокалиста - значит есть проблемы. Зачастую эти проблемы именно физического характера, поэтому недурно будет заглянуть к фониатру на осмотр. Иногда такие вещи могут служить индикатором очень серьезных проблем, рака гортани, например. Будьте бдительны!
Строжайше запрещено перед выступлением или активной голосовой нагрузкой. В остальном Лев Борисович не видит ничего опасного для голосового аппарата. Пейте на здоровье (лол). Мифы вроде 100 грамм коньячку перед выходом на сцену придумали камикадзе от мира вокала, не ведитесь на эту чуш.
Курение чего угодно, начиная от табака, заканчивая кальяном, максимально пагубно сказывается на голосе. Причём, курение новомодных вейпов ещё страшнее чем обычные сигареты, считает Лев Рудин. Кальян, сенсимилья и прочие баловства так же оказывают пагубное действие на голосовой аппарат. Это САМОЕ худшее для голоса впринципе.
4. Чипсы и орешки и семечки
В самой еде нет ничего страшного для голосового аппарата. Однако специи, соль и всякие мелкие фракции, крошки и твёрдые кусочки имеют тенденцию активно раздражать слизистую глотки и пищевода, тем самым провоцируя неприятные ощущения у певца а так же всякие локальные раздражения в голосовом аппарате. Перед активной голосовой нагрузкой - лучше воздержаться. Однако замоченные в воде орехи, например, можно кушать без проблем.
5. Женщины, гормоны и голос
В месячные строжайше запрещена активная голосовая нагрузка. При беременности голос меняется, не в лучшую сторону. При кормлении тем более, голос может даже вообще пропасть, этому есть даже отдельный научный термин. Да, есть препараты облегчающие процесс. Да, есть и побочки у таких препаратов. Будьте аккуратны.
6. Небулайзеры, таблетки и т.д.
Условный Гомеовокс не оказывает практически никакого воздействия на голосовые связки. Всякие Исла-минты и т.д. - тоже. Могут увлажнять глотку, снимать раздражение - но не более. Небулайзер с лекарственными препаратами может помочь конечно, но это всё равно капля в поре по сравнению с "заливками" в кабинете у доктора. Не занимайтесь самолечением, особенно, если проблема серьезная. Лучше подобрать комплексную программу восстановления (витаминчики, препараты, "заливки" и ингаляции, нежели какие то непонятные таблетки из аптеки. И ещё, обязателен голосовой покой!
7. Узлы на связках. И операция
Узлы на связках можно "рассосать" препаратами. А можно и удалить операбельно. Побочных эффектов не бывает, в последствии вмешательство никто не сможет заметить даже с аппаратурой в кабинете у врача.
8. Качка голоса при пении
Следствие неправильной постановки голоса и, особенно, дыхания. Зачастую это явление необратимо. Возраст так же влияет. Особенно, если вы не здоровы в целом.
9. Что вреднее, народный, поп, экстрим или академ вокал?
Ничего из вышеперечисленного. Если техника правильная, то даже пение "гроулом" не нанесёт урона голосу
10. Можно ли петь при болях в горле?
Для любознательных у меня есть расширенное издание. 60 минут полезнейшей информации о голосе и вокале, такого в интернетах больше нет
Всем добра и крепких верхних нот!