Кто вылечился от панического расстройства ?
Расскажите как удалось это сделать
Расскажите как удалось это сделать
- Головные боли
- Головокружение
- Носовое кровотечение
- Ощущение дурноты, тошноты
- Измененная мимика
- Мушки в глазах
- Потеря памяти
Возможны: Онкологические заболевания, нарушения кровотока
Исследования: МРТ головного мозга, ультразвук сосудов шеи
P.S.: Пролактинома (высокий уровень пролактина может вызывать слабость, депрессивность, вялость)
Возможны: Новообразования щитовидной железы, гипотиреоз, гипертиреоз
- Симптомы гипертиреоза очень похожи на тревожное расстройство в своем проявлении, ввиду активации вегетативной нервной системы
- Гипотиреоз также очень похож на тревожное расстройство ввиду астенизации, слабости, депрессивности
Исследования: МРТ, КТ, УЗИ щитовидной железы, исследования крови на ТТГ, Т3, Т4
Сердце находится за грудиной (посередине) и немного смещено влево
Красные флаги кардиологии:
- Жжение за грудиной, которое нельзя показать конкретно пальцем в отличии от невралгии (пережатия нерва) и кардиалгии (психовегетативные расстройства)
- Потеря сознания
- Ощущение сдавленности грудной клетки, при котором человек не может двигаться
- Аритмия (нарушение ритма сердца), когда показатели пульса внезапно и резко подскакивают до максимальных, В ПОКОЕ!
- Стенокардия - боль за грудиной возникает только при физической нагрузке, в покое проходит.
Исследования:
- ЭКГ в моменте
- Суточный мониторинг по Холтеру
- УЗИ сердца (анатомия сердца, его сократительные способности)
- ЭКГ с нагрузкой (самое главное исследование для невротических пациентов, которое показывает, здорово ли сердце при нагрузке)
Возможны: Онкология легких
Красные флаги:
- Кашель
- Мокрота с примесью крови
- Резкое похудение
- Бледность кожных покровов (если это не является индивидуальной особенностью)
Исследования:
- КТ легких
- Визит к пульмонологу
- Сдача общих анализов
Зона желудка, органы брюшной полости и кишечник:
- Тошнота, рвота, рвота с кровью
- Резкая и продолжительная потеря аппетита
- Резкая потеря веса
- Боли в районе брюшной полости
Исследования:
- Визит к гастроэнтерологу
- Гастроскопия
- УЗИ брюшной полости (поджелудочная железа, селезенка, печень, почки, мочевой пузырь)
- Целью исследования является исключение какого-либо новообразования в тех или иных органах.
- Боли
- Резкое похудение
- Кровь в стуле
- Бледность кожных покровов
- Рвота, тошнота, диарея, запоры
- Резкая потеря аппетита
Исследования:
- Визит к гастроэнтерологу
- Колоноскопия
- Новообразования шейки матки и яичников
Красные флаги:
- Кровотечения
- Боли
- Плохое самочувствие
- Бледность кожных покровов
Исследования:
- Обращение к Гинекологу
- Гинекологическое обследование, включая КТ, УЗИ
- Лейкозы
- Полицитемия
- Угнетение работы костного мозга
- Железодефицитная анемия
- Другие виды анемии
Исследования: Общий анализ крови, биохимия крови, визит к врачу гематологу
- Щитовидная железа
- Мужские и женские половые гормоны
Возможен: Гипогонадизм, низкий уровень тестостерона у мужчин
Исследования:
УЗИ щитовидной железы, визит к врачу эндокринологу
В практике диссоциативных симптомов нередко бывает так, что они существуют лишь для того, чтобы "оправдать" запретную мотивацию. Или её отсутствие.
Очень вероятно, что иногда панические атаки работают по тому же принципу.
Посудите сами.
Мой пример.
Я совершенно не могу сесть на поезд или автобус, который едет межгород. Единственная цель, которая есть у меня, для совершения этого действия - поездка домой. К родителям, родственникам и т.д.
От одной мысли об этом уже кидает в жар, и, несмотря на то, что я скучаю, я не поеду. У меня панические атаки.
Но что если мысленно заменить мотивацию?
Что если мне нужно ехать не к родным, а за крупной суммой денег? Тогда даже мысленный эксперимент показывает, что уровень страха снизился настолько, что я с наибольшей долей вероятности всё-таки сяду в поезд. Панические атаки? Ну и что? Чем больше денег, тем меньше страха и больше уровень мотивации.
И так во всем.
Поехать на собеседование с одним уровнем ЗП как-то душно. Зато если мотивация достаточна, то мысль перемещения на автобусе уже не кажется плохой.
И нет, не все упирается в деньги. Скорее в ту мотивацию, которая по разным причинам внутренне не может быть оправдана.
Красная линия у всех проведена своя. Просто важно отдавать себе в ней отчёт.
хочу поделиться своей историей употребление травы,после чего у меня ещё больше разыгралась дереализация и деперсонализация.
в ноябре 2022 года мои отношения закончились, человек ушёл и на фоне этого стресса у меня начала развиваться дереализация и деперсонализации,если по шкале от 1 до 10,то на момент ноября она была примерно 4/10
первый раз я покурила на новый 2023 год,курили мы с водника,на счёт того сколько колпаков я въебала,я не знаю,но именно тяг я сделала примерно около 10-12,как такого эффекта не было,появилось лёгкое расслабление и глаза горели в прямом смысле и дальше пила алкоголь,перед тем как легли спать покурила на пару с человеком один полный колпак. человек сразу уснул,а у меня бешеного стучало сердце и спать не хотела,никакой тревожности не было,уснула спустя примерно 1-2,5 часа,на утро всё было как обычно. дереализация и деперсонализации после первого раза ощущалась всё так же на 4/10
второй раз более красочный и ужасный,после нового года,в январе 2023 года я покурила траву со знакомым на заброшке,только в этот раз это был косяк,если вдаваться в подробности почему я пошла снова курить траву,то могу себя оправдать отношениями которые закончились,я хотела почувствовать расслабление как на новый год,но мои ожидания не сбылись,был один косяк на двоих,стоим курим ,докурили один,меня вообще не вставило,достал второй,курим я докуриваю свою половину, делаю затяжкуи провал в памяти буквально на секунд 10 и я понимаю что я в эффекте,стою в глазах всё плывёт, фокуса нет,ноги начинает отнимать,говорю пошли уже к тебе домой я лягу посплю и поеду домой,выходим,было очень сложно концентрироваться внимание,казалось что все люди смотрят именно на тебя и всё знают,стало страшно,думаю что я во сне и вообще это не со мной происходит, начинается дикая паника я не подаю вида,доходим домой,потом этот ебучий лифт,я так не хотела втыкать в одну точку потому что от этого у меня было больше паники,знакомый вызвал лифт.заходим я втыкаю,понимаю что дальше так и не пойдёт и начинаю бегать зрачками по всей видимой области моих глаз,приехали знакомый открыл квартиру и ждал пока я одуплюсь минуты 3-4,зашли я сразу легла поспать,закрываю глаза и у меня поднимается тревога,дикая тревога,смотрю на время а оно медленно плывёт,для меня прошло минут 5-10,а на самом деле минута,набрала маме и сразу сбросила, дальше начала снова быстро двигать глазами и ходить туда сюда по комнате так как нужно было двигаться чтобы не втыкать,в общем закончилось всё тем что мама знакомого всё увидела вызвала мне такси и я поехала домой,дома моя мама помогла мне побыстрее выветрится и поддержала меня. дереализация и деперсонализации после второго раза где-то 6/10
после второго раза я обратилась с жалобами на дереализацию и деперсонализацию к психотерапевту,поставили диагноз депрессия с психическими симптомами как раз дереа.\депер. начала пить антидепрессанты и нейролептики,стало лучше отказалась от препаратов,потом стало хуже снова обратилась выписала другие препараты,один помогал работать мозгу,другой для расслабления вечером, потом снова забросила так как стало лучше
на работе в конце декабря 2023 наступил корпоратив,некоторые курили траву с водника,я пошла сделать одну тягу,так как думала ничего не будет тем более это же водник,накрыло потому что я за одну тягу уебала целый колпак,накрыло спустя минут 5-7,сижу за столом со всеми и тут бам на секунды 3 память исчезает и я в приходе,хорошо что со мной был мой парень,позвала его в свободную комнату описала ситуацию и сказала что мне нужно это просто переждать,переждать панику,тревогу,бледного,высад,даже не знаю какое слово больше подходит,но одной оставаться страшно,отпустило меня через часа 3-4,я каждые 10 минут выходила на улицу без курточки чтобы охладится,на утро после курение было нормально,потом в течение дня была бешенная тревога,только спустя 3 дня она пришла в норму.состояние после третьего раза 8/10
даже не знаю какие выводу тут писать,так как говорить что трава это хуево и так факт,но помните что травка вызывает в вас те расстройства которые изначально у нас есть но не проявляются.
На приеме девушка с паническим расстройством.
Рассказ начинается издалека, что страдает паническими атаками уже 3 года. Каждые полгода лежит "капается" в неврологии. Улучшения кратковременные, потом вновь возникают панические атаки.
Последний раз даже в кардиологии лежала. Где из лечения были, судя по выписке, калия хлорид, магния сульфат и аспирин. Закономерно не получив улучшения, обратилась к неврологу.
От заключения невролога хотелось рассмеяться и заплакать одновременно, но я ж психотерапевт...
Схема состояла из 3 этапов. Каждый этап рассчитан на месяц.
1.Неврох..ль+тено..ен+биотре...н+глиц..н (итого 1500 р)
2. Ньюрекс..н+мекси...ол в/в+мекси..л в таб. (еще 1500)
3. Рекс..ю +сел...нк + адап...ол (это уже круче 5000)
Улучшения конечно же не последовало. Да и как оно может последовать, если на первом месте препараты, где ценность имеет только сахар в них входящий...
У меня вопросы, почему невролог со стажем назначает на первое место гомеопатию? Откуда берутся такие безумные схемы? Какие руководства предписывают назначать такую дичь?
Этот пост не для того, чтоб сказать, что все тупые, кроме я. Но если человек видит в назначениях гомеопатию, надо сразу идти за вторым мнением.
Лекарства не написал полностью, чтоб не вызывать повышения либидо у производителей.
P.S. да, назначил доказанный препарат, через 2 недели ПА прошли. Цена вопроса 300 р.
Я - мужчина 35 лет, разведен, сын живет со мной. Я не верю, что мне может что-нибудь помочь, ибо пролечился у двух психологов более двух лет, принимая Фаверин, Прозак и др. В детстве я был очень общительным и жизнерадостным мальчиком. Любил внимание ровесников, рассказывал интересные истории, любил знакомиться с новыми людьми, посещать новые места. В возрасте 15-16 лет у меня начались едва заметные навязчивые мысли о том, что я плохо помылся или искупался. Я отвечал сомнениям и шел на их поводу, купаясь заново. Думал, пройдет само по себе. Через год в возрасте 16-17 я переехал в совершенно чужую для меня страну с иной культурой и языком. Это само по себе было для меня стрессом, поскольку молодежь оказалась обеспеченной и с завышенными требованиями к окружающим в учебе, одежде, транспорте и т. д. У меня не получалось соответствовать всему этому. Язык оказался очень трудным для меня, а с учетом моей восточной национальности европейцы были не рады мне вдвойне, поскольку я не мог ни говорить на их языке, ни соответствовать их культуре. Ровесники в первый же месяц отгородились от меня, поскольку считали меня лохом. Этот сильный стресс длился ровно год, пока у меня не разблокировалась новая фобия: я стал бояться контакта с людьми. Стал бояться даже смотреть им в глаза. Стал бояться пребывания с ними в узких помещениях, как лифт. От этого у меня словно костенела шея, потому что я не мог смотреть в сторону людей, и упирался глазами в точку на земле, как больная собака упирается лицом к стене. Это усугубляли и насмешливые комментарии окружающих и иной раз их оскорбления. Прошло два года, и я вернулся на родину, но фобия только лишь возрастала. Из-за чего даже старые друзья перестали звать меня в гости и на встречи, а когда я не по своей воле должен был знакомиться с новыми людьми, они в растерянности смотрели друг на друга и оставляли меня стоять одного. Спустя полгода я переехал в арабскую страну и там все стало еще хуже: я стал бояться ходить по людным улицам, посещать качалку, говорить с прохожими, ведь иногда мне казалось, что кто-то меня оскорбил матерным словом. Это несколько раз привело к конфликтам и выяснениям отношений, хотя это были галлюцинации, по словам моих родных, никто мне ничего плохого не говорил. Я стал посещать психолога за границей. Даже двух. Последний объяснил, что у меня ОКР, и что это можно облегчить, но не вылечить. Он выписал мне Фаверин и Прозак, я стал хорошо высыпаться, и фобия чуток спала, настроение улучшилось. Я закончил ВУЗ. Поступил на работу. Несколько лет фобия была в полуспящем режиме, не особо тревожа меня. Пока не пришло время жениться. Когда пришло время знакомиться с девушкой и ее семьей, я стал всячески избегать встреч, ограничивался телефонными звонками и чатом в Аське. Виделись мы с ней около пяти раз. Мы женились. Спустя два года оказалось, что мы совершенно разные люди, но не знали этого из-за того, что я боялся видеться с ней и с ее родными. Спустя 10 лет наша семья распалась из-за несоответствия нравов и приоритетов, и ценностей. ОКР навредила и моей карьере. Я - переводчик. Я очень хорошо знаю арабский, и неплохо английский. Моя работа предполагала встречу с людьми, работу в стрессовой ситуации, внимательность и хладнокровие: все это не совмещалось с ОКР. Из-за панических атак в обществе я не мог уловить слова говорящего и, естественно, не мог их перевести. От устного перевода меня отстранили. Я устремился в письменный перевод и работаю уже 10 лет. Зарплата от письменного перевода раза в три минимум меньше от устного. Недавно был у третьего психолога, опять-таки за рубежом и понял, что ничем мне уже никто не поможет. Мне 35, исправляться уже поздно, ибо мозг уже начинает стареть, да и привычки старые не бросишь, то бишь страхи. На днях мне отказали в приема на работу в очень крутую компанию в сфере альтернативной энергии, а я даже не расстроился, ведь я знаю, что я всего лишь прошел все экзамены, но ни за что не смогу работать в реальных условиях. А это материальный ущерб в несколько миллионов за год чистыми. Я не знаю, я просто жалуюсь или хочу помощи. Просто раньше я никому этого не мог рассказать, даже моим родителям и бывшей жене. Боюсь, что мой сын увидит мое психопатство и переймет его от меня, а это будет ударом для меня. Я не хочу, чтобы он был таким, как я, ведь ОКР - реально рушит жизни, делает человека несчастным и ограниченным.
Я начала ходить к этому человеку раз в неделю: она прекрасно снимала мне симптомы, успокаивала мою голову и я в полном порядке шла в свое агенство недвижимости зарабатывать деньги. Я была успешным брокером, кроме того, мое лингвистическое образование позволяло вести мне переговоры и сделки с англоговорящими клиентами. У меня были сделки до 200 млн руб за объект и мне было не до разговоров с Богом и этой мистики. Помню как шаманка начала мне звонить раз в неделю, а потом уже и раз в 3 дня с уговорами пойти к каким то людям, которые мне помогут, что мне надо срочно заниматься собой. На все ее сообщения и увещевания я отмахивалась рукой- у меня стоял KPI на продажи, надо было выставлять и прозванивать новые объекты, брокер туры, партнерские мероприятия, шампанское, покурить и все такое. Да,да, немного алкоголя на психотропные таблетки, ведь на таблетках все равно штырит, а вот немного алкоголя успокаивает. Это сейчас я общаясь с ребятам с ПНД узнаю, что большинство из них имеют шизойдное расстройство или шизофрению по причине того, что они однажды поверх психотропных таблеток хорошо так налили алкоголя и им полностью сорвало крышу. Изначально сидели они на антидепрессантах с легкой тревогой или депрессией, а теперь шизофрения с кучей таблеток и уколом галоперидола.
Так вот, я уже начала жаловаться своей подруге, которая отправила меня к этой шаманке на тему того, что женщина эта от меня не отстает. Говорит, что мое время на исходе., а как оно может быть на исходе- вот она я, мне 38, я молодая, красивая, успешная, замужем, у меня есть дочь. Да есть соматические заболевания, пью таблетки, так ничего, так все живут.
Продолжалось такое общение месяца 2, я уже чувствовала, что даже походы к этой шаманке не помогают мне уже. О том, чтобы расслабиться и мысли не было, было только одно желание- снять эту тревогу, озноб, страх.
И вот однажды иду я на работу по золотой миле, курю свою пластиковую "соску" и звонит мне шаманка и что то в очередной раз втирает. Говорит, что надо заниматься собой, идти внутрь себя и все такое. Я отвечаю сквозь зубы, ведь я по сути ее и не слушаю, мне не интересно, но разорвать с ней отношения не могу, пока она мне помогает. Она продолжает что то мне говорить, я иду по тротуару, по обочинам лежит снег и вдруг она произносит одно слово ЦЕЛИТЕЛЬСТВО. Страх пробежался от макушки до пяток, сковал все мое тело, такое ощущение ступора у меня было перед паническими атаками. Словно тело немеет на пару секунд и ты не можешь пошевелить ни одним пальцем. Выхожу через секунду- другую из этого ступора и начинаю судорожно задыхаться прям на улице, среди толпы. Мой телефон выскальзывает из рук, падает в грязный сугроб, а я задыхаюсь среди людей, посреди рабочего дня и рабочей недели, а люди идут мимо, ничего не замечая. Не могу сделать ни вдоха ни выдоха, начинаю бить себя в грудь, хватаю себя за шею, трясу головой- делаю хоть что то, чтобы привести себя в чувства. Это потом я узнаю, что СТРАХ- это страж. За ним всегда стоит тайна, секрет, то, что он охраняет.
ЦЕЛИТЕЛЬСТВО от слова цельность. Человек цельный, когда он умеет контролировать свой нескончаемый поток мыслей, когда он чувствует каждый орган своего тела, в том числе и внутренние, моментально считывает что у него болит, что колит и отматывая назад все события понимает, что привело к этому дискомфорту. Целостность человека заключается в чувствовании им всех его тонких тел, что , в принципе сейчас очень большая редкость. Цельность проявляется в ощущении вибраций других людей, мест. Это эмпатия, умение считывать информацию и внутреннее состояние другого человека. Это все способности, которыми наделен Бог и наделил ими человека. Это сильная работа интеллекта, выстраивание причинно- следственных связей, умение вязать событие, людей воедино- широкое видение происходящего и понимание какая мысль, действие привели к текущему положению или внутреннему состоянию. Но человек стал офисной обезьяной, глубоко социализированной, отрезал свои корни, плюнул в землю и пошел зарабатывать деньги.
Как может Бог достучаться до человека? Поглаживая его по голове? Нет, конечно. Сытое брюхо- к учению глухо. А вот когда сигналы начинают бить по здоровью, по взаимоотношениям, по деньгам- тогда пора просто остановиться и перестать делать то, что мы делаем каждый день. Представляете, просто остановиться! Но для нашего разогнавшегося ума это просто смерть. Ничегонеделание = смерть.
*Может быть, этот текст поможет кому-нибудь, кто оказался в похожей ситуации.
Живешь себе, и не допускаешь даже мысли, что ЭТО (чем бы оно там ни было) может коснуться тебя. Ты слышал про других, с ними случиться может, с тобой — нет.
Естественно, когда со мной впервые случилась паническая атака (далее - ПА), я понятия не имел, что это, собственно, ПА и есть. Дело было так.
Я выступал на очередном концерте. Август, духота, небольшое закрытое помещение с кучей людей внутри. В общем, ничего особенного, привычные для меня условия. И тут, посреди очередной пьесы, у меня как возьми, да как закружись голова. Я изрядно перепугался. Чтобы не потерять горизонт, расставил ноги пошире, кое-как закончил играть, и вышел из зала. Когда я встал на ноги, мое состояние тут же вернулось в норму. Я умылся, подошел к окну подышать, а внутри мысли: «ничего себе, что это было?! Не отдохнул? Не поел нормально? Ну щас вроде все ок, пора возвращаться на сцену».
Только сел за рояль — снова словил те же вертолеты. Да что ж такое, думаю. Встаю — снова полный порядок. Больше играть в тот день не выходил — поехал домой отдыхать, неслабо озадачившись произошедшим.
Через несколько дней меня ждало очередное выступление, на котором все в точности повторилось. Я стал думать о враче, но понятия не имел, с чем прийти. Мне казалось абсурдом заявить, что дескать я теряю горизонт только сидя за роялем во время выступления, в остальном же у меня все ок. Однако, это были лишь первые лайтовые звоночки.
Следующие полтора месяца прошли нормально: я играл концерты, и чувствовал себя прекрасно. Однако, в голове не переставали крутиться мысли о том, что со мной что-то не так, я серьезно болен и т.д. и т.п.
И вот, на очередном концерте в середине октября я снова ловлю эти вертолеты. Накрутив себя разными дурными мыслями на этот счет, переживаю это вдвое хуже, чем раньше. При этом в голове у меня за секунду пролетает примерно следующее: «Ну вот, это снова повторяется. Значит, мои опасения верны… Боже, как страшно, я же сейчас упаду прямо здесь на глазах у всех… Что делать?.. нужно доиграть, а потом выйду за сцену и умоюсь холодной водой… становится хуже, я не смогу доиграть… Как же давит чертова рубашка… нечем дышать». И на фоне этих мыслей состояние ухудшается еще сильнее, сердце едва ли не выпрыгивает из груди, пульс сильно учащается.
И что вы думаете? Я, конечно же, доигрываю пьесу до конца, встаю и ухожу за кулисы. Самочувствие тут же приходит в норму. «Чертовщина какая-то», думаю я.
С врачом я все еще тянул, так как не знал даже, к кому конкретно идти. По вечерам, лежа в постели за просмотром сериала я стал ощущать свое сердцебиение, мне стало казаться, что мой двигатель сбоит. И вот когда меня «накрыло» в один день сначала в метро, а потом через час дома, дело дошло до вызова скорой. На меня посмотрели, подслушали сердце, дали таблетку успокоительного, сказали поменьше нервничать, и уехали. Мне стало лучше, но понять я так ничего и не понял.
Пошел по врачам: узи, консультации, монитор на сердце — здоров, как бык. Никто ничего не нашел. Врачи второй, вызванной на работу скорой, порекомендовали обратиться к неврологу или эндокринологу. В тот же день я записался к неврологу, и получил заключение «паническое расстройство» и рекомендацию пропить трехнедельный курс Диазепама…
——
конец первой части