Провалы будут и это нормально. Все провалы к лучшему! Том Харди
💬 Провалы будут и это нормально. Все провалы к лучшему! 💪🏼
🎙️Том Харди
💬 Провалы будут и это нормально. Все провалы к лучшему! 💪🏼
🎙️Том Харди
Всем добрый день. 🌞
Наверное каждый человек, который начинает что-то делать своими руками помнит свои первые работы.
Я тоже попал в этот список. Все шаги, как говорится, записаны.
Вот моя первая обложка на паспорт
Жена после увиденного , сказала , что возможно это не мое.😀 Но я был горд своим изделием и даже засунул туда паспорт и он лежал у меня там довольно долго.
Потом был кошелёк Бифолд.
Сшит он был уже получше, но толщина была примерно сантиметр 🙈. Я с ним ходил по улицам и был несказанно рад своему произведению искусства
Потом, почувствовав некую уверенность, я решил сделать подарок отцу на день рождения. Выбор был в пользу ключницы.
Конечно, обработкой кожи и еще много чем я пренебрег, но самое обидное было, что при постановке туда ключей (небольшого количества даже) она не застегивалась. Но папа чтобы меня не обидеть , ходил
каким-то образом с ней довольно долгое время..
Мы начинали одновременно с друзьями заниматься данным ремеслом в свободное время. У всех результаты были примерно одинаковые. У кого-то чуть лучше , у кого то чуть хуже. Сейчас , все они уже забросили это дело. А я продолжил, и очень этим горжусь.
Ключницы стали застегиваться, кошельки стали тоньше, обложки для паспорта ровнее .
Появились заказчики. И я очень счастлив, что не свернул с этой дороги , и вкладываю в свои изделия частичку себя самого.
А благодарность людей, после получения посылок , это лучшее , что может быть. Это действительно мотивирует заниматься дальше!
Мне тут бригадир, тоже, говорил - "доверьтесь нам, давайте мы сначала все сделаем, а потом Вы будете вопросы задавать."
Вопросы задавать пришлось немного раньше.
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Как начальник и бывший подчиненный, могу сказать, что задача подчиненного - провалындаться. Задача начальника - проконтролировать.
Пока я стою над душой работяг - работа выполняется качественно и в срок. Стоит только уйти от работяг и пустить работу на самотек, работяги тут же кладут болт на работу.
А все потому, что за результат работ несет ответственность начальник, а работягам главное провести время до конца рабочего дня и ладно.
Как говорится: "Солдат спит - служба идет", ведь они получают зп за месяц, а не за проделанную работу.
Солдаты без офицера - всего лишь солдаты: пока офицер не проконтролирует, работы не будет.
Вот берётесь Вы за какое-либо дело. И ничего не получается. Так попробовали, и так, и сяк... Успехов ноль. Так вот вопрос: стоит ли напрягаться и продолжать? Стоит ли перебороть себя и достичь успеха, чего бы это не стоило? Или лучше отпустить проблему. Просто пропустить мимо себя или отдать это дело другому человеку? С одной стороны: Вы станете сильнее, мудрее, упорнее и т.д. Достигните успеха так сказать. С другой же стороны тот, кто познал мир и понял жизнь - теперь не суетится и не спешит. Может стоит идти по жизни не напрягаясь? Бывает, что потратишь кучу времени на сложную работу, а смысла и результата никакого. Или он того не стоит. И зачем это нужно было? Для тех, кто считает, что всё-таки стоит напречься, задам такой вопрос: а если работа предстоит сложная и опасная для жизни, и она того не стоит? А если наоборот вы ответите: отдай профессионалу, откажись, не суетись, скажи нет, возникает вопрос: а если пообещал уже? Задать себе вопросы нужно: для чего мне это и что я потеряю, если это не выполню? Сам спросил, сам ответил! Спасибо за совет!
Сложная вышла неделя. В начале сильно стрессовала из-за кошачьей операции, не могла себя заставить есть вообще, потом закономерно желудок сказал, что я офигела (это мягко), поэтому питалась оставшуюся часть преимущественно рисом и йогуртами, сейчас постепенно возвращаюсь в нормальный режим.
Итоги:
Вес 80 (81.8)
Ог 87 (89)
От 80 (81)
Ож 105 (106)
Что, закономерно, потому что почти не ела, но не радует, потому что, скорее всего, наберу обратно как только верну себя в режим.
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.
Сегодня ровно пол года с того момента как я приняла решение похудеть и вернуть свои разнуздавшиеся адипоциты в берега. Отмечаю этот день, как знаменательную дату. Даже мой день рождения, который случился неделю назад не удостоился такого внимания, как сегодняшний. Даже наступивший новый год... Кстати с праздником вас!
Я радуюсь этим шести месяцам потому что даже не надеялась уже когда-нибудь увидеть на весах хотя бы цифру 75... Хотела верить в это, но очень уж далеко отлетела. Аж к 92,2 кг.
Пишу сейчас это и думаю: Как забавно устроен человек. Весишь 69 кг и думаешь, ну это край... Что может быть хуже? Позор мне и стыдно смотреть в зеркало. Затем весишь 92... Принимаешь решение больше не исполнять такой херни со своим собственным телом.
Весишь 75 - смотришь на себя в зеркало и думаешь: Вот это я кошка! Разве можно быт такой сладенькой?))
Так я выглядела два года назад. Тут вес в районе 88 кг.
Затем случилось просветление описанное мной тут и я взялась за себя: Пакет в пирожке, как отдельный вид мотивации
А неделю назад я купила себе черные линзы и как я не я, сама одна, бесстрашно отправилась в бар, где молодежь и танцы и все такое. Отмечать свое сорокадвухлетие.
Понятное дело на вкус и цвет все фломастеры разные, но лично мне я в 42 года нравлюсь больше чем я в 40...
На данный момент я избавилась от лишних 18,6 кг.
Теперь по плану дойти до 59 кг. Но вот в чем проблема.
Я в этом похудении уже настолько преисполнилась, что мне одной скучно. Несмотря на это я все же пойду дальше и цели своей достигну, но хочу пригласить желающих то ли вместе со мной, то ли в качестве наблюдателей присоединиться к процессу.
Да и день сегодня самый подходящий из возможных. Мало того, что новый год, так еще и понедельник))
Залетайте в мою инсту. Ссылка в таплинке: https://taplink.cc/lovepartisan
Мяу.