Полезный совет по укладке ламината в квартире
Самостоятельная работа с ламинатом может оказаться не так проста.
Что купить, чтобы заниматься спортом на улице
Несмотря на капризы погоды, лето неумолимо приближается. Значит, занятия в спортивном зале или домашние тренировки получится заменить на активности под открытым небом. Собрали для вас товары, которые сделают уличные воркауты интереснее, увлекательнее и полезнее.
Мегамаркет дарит пикабушникам промокод килобайт. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Для тех, кто привык заниматься один
В компактную поясную сумку поместятся телефон, ключи, кошелек или другие нужные мелочи. Во время тренировки все это не гремит и не мешает, но всегда находится под рукой. Материал сумки прочный и влагонепроницаемый, вещи в ней защищены от повреждений, царапин или пота.
С фитнес-резинкой можно тренировать все группы мышц: руки, ноги, кор, ягодицы. А еще она облегчает подтягивания и помогает мягко растягиваться. В сети можно найти огромное количество роликов с упражнениями разной степени сложности. Нагрузка легко дозируется: новичкам подойдет резинка с сопротивлением до 23 кг, опытным атлетам — до 57 кг. При этом оборудование максимально компактно и поместится даже в небольшую сумку.
Для тех, кому надоели обычные тренировки. Слэклайн — это стропа шириной 50 мм, с помощью которой осваивают хождение по канату. Тренажер учит сохранять баланс, прокачивает координацию и концентрацию, а еще дает отличную нагрузку на спину, руки и ноги.
Для активных занятий вдвоем
Настольный теннис — простой в освоении вид спорта, который отлично помогает размяться и тренирует скорость реакции. В комплект входят две ракетки, три мяча, сетка, накладка и чехол — все, что нужно, чтобы поиграть вечером во дворе с другом или устроить небольшие соревнования. Этот недорогой набор подойдет именно для развлечения и веселья, устанавливается почти на любой стол.
Еще один вид спорта, которым можно заниматься, даже не имея серьезной подготовки — бадминтон. С набором от Wish Steeltec вы сможете потренировать силу удара, побегать и просто хорошо провести время. Детали яркие, так что их трудно потерять даже на природе. Леска натянута прочно, ресурса ракеток должно хватить не на один сезон.
Фрисби воспринимается как простое пляжное развлечение. Тем не менее перекидывание друг другу тарелки задействует все группы мышц и развивает скорость реакции. Эта тарелка летит далеко и по понятной траектории — отличный снаряд для начала. Кстати, фрисби — это еще и ряд спортивных дисциплин со своими правилами и техническими сложностями, так что игра с друзьями может перерасти в серьезное увлечение.
Для большой компании
Стильный мяч из износостойкой резины отлично подходит для уличных тренировок. Вы сможете поиграть компанией в баскетбол или стритбол или просто отработать броски. При производстве используется технология сбалансированного сцепления: это значит, что снаряд не сбежит от вас и будет двигаться по стабильной траектории.
Футбол — один из самых популярных в России видов спорта. Играя, можно отлично побегать, потренировать меткость и отработать взаимодействие в команде. Футбольный мяч Torres Striker выполнен из качественного полиуретана и резины и выдержит не один десяток матчей, не потеряв упругости. Отличная балансировка и оптимальный размер делают его подходящим как для взрослых, так и для подростков. Он достаточно тяжелый, почти как в профессиональном спорте, так что совсем малышам не понравится.
Пляжный или обычный волейбол? А может быть, пионербол, как в детском лагере? Мяч TORRES SIMPLE COLOR подойдет для любой из этих игр. Камера отлично держит давление, поэтому вам не придется постоянно подкачивать его, а качественные материалы (полиуретан и бутил) сохраняют все характеристики даже при интенсивном использовании.
Для совмещения приятного и полезного
Многоскоростной велосипед с рамой 19-го размера подойдет как мужчинам, так и женщинам. Это отличный вариант для новичков: модель доступная, удобная. Поможет понять, нравится ли вам велоспорт. Конструкция велосипеда позволяет ездить по дорогам разных типов, поэтому вы сможете перемещаться по городу или отправиться в поход. Есть складной механизм — велосипед с ним легко возить в машине, на электричке и просто хранить в кладовке.
Более продвинутая модель для тех, кто уже оценил прелесть движения на двух колесах. Геометрия велосипеда предполагает вертикальную посадку. Это обеспечивает более удобное положение тела, чем на других байках. В конструкции предусмотрены детали для комфорта и безопасности: пружинная вилка с ходом 100 мм, сервисная подводка тросов и дисковые гидравлические тормоза.
Если вы не фанат велоспорта, но хотите получить свою дозу физической нагрузки, перемещаясь по городу, выбирайте самокат. В модели PLANK Magic 200 есть регулировка руля по высоте, надежные тормоза и прочная увеличенная дека из алюминия. Когда вы катаетесь на самокате, работают мышцы ног, ягодиц, спины и живота, а заодно добираетесь, куда нужно. Если вы решите сделать паузу в тренировках, самокат легко складывается для хранения.
Экипировка
Любая активность на свежем воздухе требует хорошей обуви, специально сделанной для занятий спортом. Яркие кроссовки Hoka RINCON 3 с облегченным весом амортизируют, снижают нагрузку на суставы. Выраженный рельеф подошвы обеспечивает сцепление с поверхностью вне зависимости от того, где проходит тренировка: на специальной площадке, асфальте или грунте.
Легкие женские кроссовки из линейки Clifton подходят для занятий на твердых покрытиях. Дышащий сетчатый верх поддерживает вентиляцию стоп, чтобы можно было тренироваться даже в жару. Подошва из легкой пены EVA гасит силу ударов. Кроссовки беговые, подходят для тренировок на длинных дистанциях.
Защита от солнца и перегрева
Во время занятий на свежем воздухе важно защитить голову от перегрева. С этим отлично справится легкая и светлая бейсболка — например, от GLHF. Она удобно сидит на голове, не сваливается и не отвлекает от занятий, благодаря сетке голова меньше потеет. Козырек жесткий и не мнется.
Не забудьте защитить кожу от солнца — чтобы не было мучительно больно на следующий день после тренировки под открытым небом. В этом поможет крем против пигментных пятен с сильной защитой от ультрафиолета SPF50. Водостойкая текстура легко наносится и быстро впитывается, действует два часа — потом крем нужно обновить.
Удобные и стильные солнцезащитные очки защищают глаза благодаря фильтру UV400, который поглощает до 99.99% ультрафиолета. Они выполнены из легких материалов и плотно прилегают к голове. Ударопрочные поликарбонатные линзы с антибликовым покрытием подходят для разных видов спорта.
Используйте промокод килобайт на Мегамаркете. Он дает скидку 2 000 рублей на первую покупку от 4 000 рублей и действует до 31 мая. Полные правила здесь.
Реклама ООО «МАРКЕТПЛЕЙС» (агрегатор) (ОГРН: 1167746803180, ИНН: 9701048328), юридический адрес: 105082, г. Москва, ул. Спартаковская площадь, д. 16/15, стр. 6
Необычное крепление подвесной полки
Источник: ТГ канал Стройка
Подписывайтесь на наше сообщество на Пикабу Стройка. Интересные решения
Это поможет Вам наклеить обои и стеклохолст
Источник: ТГ канал Стройка
Подписывайтесь на наше сообщество на Пикабу Стройка. Интересные решения
Lineman's Pliers от Milwaukee
Lineman's Pliers. Они же силовые пассатижи, клещи с чернением черного цвета. Большие силовые пассатижи очень популярны в Америке, поэтому такой тип инструмента так же называют «американская модель».
На рынке можно найти большое количество подобных силовых пассатижей от самых различных производителей. Самые недорогие от Milwaukee (США), чуть дороже от Klein Tools(США), неприлично дорогие от Кnipex (Германия) и красивые и экзотические от Fujiya (Япония). Не говоря уже о китайских клонах Lineman's Pliers, выбор на любой вкус и кошелек.
Изначально я планировал купить Lineman's Pliers от Кnipex (когда у тебя почти весь шги от Кnipex, выбор думаю очевиден). Тем не менее я все же купил Lineman's Pliers от Milwaukee — и весьма невысокая цена сыграла здесь не последнюю роль. Скажу сразу, чистый восторг. Очень мягкий ход рукояток, из упаковки расходились с усилием. Загнутые кончики рукояток, лежат в руке лучше, чем те же пассатижи от Кnipex. Не говоря уже о том, что пассатижи выглядят брутально.
Внешний вид имеет значение. Достаточно одного взгляда на эти пассатижи, чтобы понять, перед нами инструмент для тяжелой работы. Длина Lineman's Pliers от Milwaukee 250 мм, рядом с классическими 180 мм пассатижами эти кажутся просто огромными.
Замечу, этот инструмент будет потяжелее некоторых молотков, пассатижами спокойно можно забивать мелкие гвозди. Давайте же посмотрим, какое же еще применение можно найти этим универсальными пассатижам. Начнем с сильного зажима с большим охватом, здесь нам на помощь приходят широкие губки с разнонаправленной насечкой и большим раствором.
Да, губки здесь не смыкаются, но надо понимать, что это инструмент не для точных работ. К слову, почти на всех пассатижах от Кnipex губки то же не сходятся, особенности конструкции. Его стихия тяжелая работа, что-то вытащить, где-то загнуть, затянуть кабель или откусить проволоку. Инструмент вполне себе многозадачный, можно использовать, как гвоздодер, длинные ручки обеспечивают оптимальный рычаг. Как вариант, пассатижи можно даже использовать и для зачистки кабеля от внешней оболочки. Есть так же возможность обжимать наконечники, на пассатижах в нижней рабочей части есть зона опрессовки.
Конечно, не стоит рассматривать этот инструмент, как замену стрипперу и пресс-клещам. Основное предназначение подобного инструмента, это все же зажим, извлечение и рез. На последних двух остановимся подробнее. Пассатижами можно вытаскивать, как плоский кабель (насечки над верхней частью рукояток), так и использовать инструмент для протяжки троса (имеется специальное углубление в рабочей части).
Что же касается реза, производитель заявляет о дополнительной закалке режущих губок до твердости 64 HRC. При необходимости, пассатижи, даже могут заменить компактный болторез, или усиленные бокорезы. Вопрос в том, надолго ли хватит режущих кромок, если постоянно кусать этими пассатижами саморезы? А вот кусать тот же ВВГнг кабель, хоть плоский, хоть круглый, можно целый день. Здесь инструмент приятно удивил, оказался ничем не хуже, чем кабелерез.
Шарнир в данных пассатижах смещен в сторону губок, что дает выигрыш в усилии по сравнению с шарнирами расположенными по центру, ВВГнг 1.5 и 2.5 квадрата пассатижи кусают играючи, одной рукой. Не так удобно, как кабелерезом, но в сравнении со 180 пассатижами от Кnipex, Milwaukee кусают все же намного легче.
Что по итогу. Кому-то могут не зайти пластиковые ручки, они короткие. С другой стороны, материал ручек совершенно не скользит в руке и тактильно приятен на ощупь. Кому-то будет не удобно носить их в кармане, пассатижи просто огромные, плюс они тяжелые. Инструмент для снятия заусенцев, ребра на рабочей части, в наших реалиях практически не нужен. Во всем остальном, это прекрасная замена обычным плоскогубцам. После покупки Lineman's Pliers от Milwauke, обычные 180 пассатижи от Кnipex теперь просто лежат без дела.
Китайцы придумали дистанционное управление для воровайки
Источник: ТГ канал Стройка
Подписывайтесь на наше сообщество на Пикабу Стройка. Интересные решения
Как подготовить машину к долгой поездке
Взять с собой побольше вкусняшек, запасное колесо и знак аварийной остановки. А что сделать еще — посмотрите в нашем чек-листе. Бонусом — маршруты для отдыха, которые можно проехать даже в плохую погоду.
Дверь-невидимка при помощи реечной стеновой панели
Источник: ТГ канал Стройка
Подписывайтесь на наше сообщество на Пикабу Стройка. Интересные решения