Синдром самозванца – это не моё. Мы называем себя самозванцами, когда считаем, что наши качества, способности и усилия нам не принадлежат. Мы «слабые», «глупые», «неправильные», нам просто повезло, мы этого не заслуживаем.
Синдром самозванца – это субъективное суждение. В какой лаборатории решили, кто будет «сильным», «умным» и «порядочным»? Есть тест IQ, но он не описывает ум, есть уголовный кодекс, но в нём нет определения «хороший человек».
Синдром самозванца – это обесцененная личность. В прошлом нам говорили, что мы «недостаточно хороши», и мы поверили, что это «хорош» мы должны заслуживать. К сожалению, такая служба не заканчивается, потому что её субъективные требования бесконечны.
Синдром самозванца – это тревога от оценок. Больше всего нас пугает не то, что мы сделали или не сделали, а то, что это говорит о нас: «я плохой», «я странный», «я ленивый».
Синдром самозванца – это оценка времени. Самозванец живёт суждениями о прошлом, он не ценит опыт настоящего и не замечает его. Он привык оценивать, а не чувствовать и быть внимательным. Пока мы не научились проживать достижения, а не только думать о них, мы будем оставаться самозванцами.
Синдром самозванца – это недоверие. Мы не доверяем тем, кто доказывает нам, как много мы добились. Они не понимают нас. И всё потому, что на деле нам нужны не доказательства, нам нужно отказаться от веры в их необходимость.
Синдром самозванца приучает верить, что нужно заслужить право зваться «успешным», «трудолюбивым», «значимым». На деле мы можем отказаться от любого звания (хорошего или плохого), и в нас не поменяется абсолютно нечего. Как только мы это поймём и примем, любые звания потеряют свою ценность.
Останется лишь опыт и чувство комфорта.